تظاهر به بیماری تکنیکی است که برخی افراد برای اجتناب از موقعیت ها یا مسئولیت های خاص از آن استفاده می کنند. در حالی که فریب دادن دیگران توصیه نمی شود، اما درک مراحل مربوط به تظاهر به بیماری می تواند مفید باشد. در این مقاله، هفت مرحله را که معمولاً در مقاله‌های چگونه از منابع مختلف پیشنهاد می‌شوند، بیان می‌کنیم.

مرحله 1: انتخاب یک بیماری مناسب

اولین گام در تظاهر به بیماری، انتخاب یک بیماری مناسب است که با نتیجه دلخواه شما همسو باشد. این می تواند از علائم خفیف سرماخوردگی یا آنفولانزا تا شرایط شدیدتر که نیاز به مراقبت پزشکی دارند متغیر باشد. مهم است که بیماری را انتخاب کنید که قابل باور باشد و با شرایط شما همسو باشد.

مرحله 2: جمع آوری اطلاعات

هنگامی که بیماری را انتخاب کردید، جمع آوری اطلاعات در مورد علائم، درمان و روند بهبودی ضروری است. این مرحله شامل تحقیق در مورد بیماری خاص و درک پیشرفت معمول آن است. با داشتن این دانش می توانید به طور قانع کننده ای علائم را به تصویر بکشید و به هر سوال یا نگرانی پاسخ دهید.

مرحله 3: نشان دادن علائم فیزیکی

برای تظاهر مؤثر به بیماری، نمایش علائم فیزیکی مرتبط با شرایط انتخابی بسیار مهم است. این ممکن است شامل علائمی مانند سرفه، عطسه، تب، خستگی یا بدن درد باشد. با نشان دادن این علائم، می توانید تصویر قانع کننده ای از ناخوشی ایجاد کنید.

مرحله 4: اصلاح رفتار

تظاهر به بیماری همچنین شامل اصلاح رفتار شما برای منعکس کردن تأثیر شرایط انتخابی بر زندگی روزمره شما است. این ممکن است شامل ظاهر ضعیف یا خسته، اجتناب از فعالیت های بدنی، یا ابراز ناراحتی هنگام انجام برخی وظایف باشد. انطباق رفتار خود با بیماری انتخابی به تقویت توهم ناخوشی واقعی کمک می کند.

مرحله 5: به دنبال مشاوره پزشکی باشید

برای افزایش بیشتر باورپذیری تظاهر به بیماری، جستجوی مشاوره پزشکی ممکن است ضروری باشد. این مرحله شامل بازدید از یک متخصص مراقبت های بهداشتی و توصیف علائم شما است. ارائه نادرست وضعیت شما به متخصصان پزشکی غیراخلاقی است و می تواند عواقب جدی داشته باشد. با این حال، برخی از افراد ممکن است برای به دست آوردن نظرات یا نسخه‌های مختلف به چندین پزشک مراجعه کنند، که لایه‌ای از اعتبار بیشتری به بیماری ساختگی آنها می‌افزاید.

مرحله 6: ثبات را حفظ کنید

هنگام تظاهر به بیماری، ثبات کلیدی است. حفظ علائم، رفتار و سطح ناراحتی یکسان در طول مدت فریب مهم است. هرگونه ناهماهنگی ممکن است باعث ایجاد سوء ظن شود و اثربخشی بیماری ساختگی را تضعیف کند.

مرحله 7: بهبودی تدریجی

در نهایت، هنگامی که نتیجه مطلوب حاصل شد، مهم است که به تدریج از بیماری ساختگی بهبود پیدا کنید. این شامل کاهش تدریجی علائم و بازگشت به فعالیت های عادی است. بهبودی ناگهانی ممکن است باعث سوء ظن شود، بنابراین بازگشت تدریجی به سلامت کامل توصیه می شود.

در حالی که تظاهر به بیماری ممکن است در موقعیت‌های خاص گزینه‌ای وسوسه‌انگیز به نظر برسد، بررسی پیامدهای اخلاقی و پیامدهای بالقوه چنین اقداماتی ضروری است. صداقت و ارتباط باز عموماً رویکردهای مؤثرتر و محترمانه‌تر در برخورد با شرایط چالش‌برانگیز هستند.